10 راهکار برای جلوگیری از فراموشی زبان انگلیسی و لغات

زبان انگلیسی، یکی از زبان‌های بین‌المللی و پرکاربرد در دنیا است. اما متأسفانه، بسیاری از افرادی که زبان انگلیسی را یاد می‌گیرند، ممکن است در طول زمان آن را فراموش کنند و مدام با خود می‌گویند: چرا انگلیسی یادمون میره؟ چرا هرچی میخونم بعد از یکساعت که میگذره انگار هیچی نخوندم؟ 😂

باید توجه داشت که فراموش کردن زبان انگلیسی معمولاً به دلیل عدم تمرکز و تمرین کافی در استفاده از آن است و نه به خاطر خاصیت فَرّار بودن زبان انگلیسی.

بسیاری از افراد، زبان انگلیسی را در مدارس و موسسات آموزشی یاد می‌گیرند و در طول فرایند آموزش، معمولاً تمرکز زیادی روی حفظ کردن کلمات و قواعد گرامری قرار می‌دهند. این روش آموزشی اغلب تمرین و استفاده عملی از زبان را کمتر می‌کند و در نتیجه، افراد به طور کامل نمی‌توانند مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنند.

برای یادگیری موثر زبان انگلیسی، لازم است تمرکز و توجه کافی به مهارت‌های شنیداری، گفتاری، خواندن و نوشتن داشته باشیم. علاوه بر حفظ کردن کلمات و قواعد، باید از آن‌ها در موقعیت‌های واقعی استفاده کنیم و با مکالمه و تمرین‌های عملی، مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنیم.

پیشنهاد خواندن مطلب: بهترین روش های تقویت اسپیکینگ

عدم تمرکز و تمرین کافی می‌تواند باعث فراموشی زبان انگلیسی شود. وقتی که زبان انگلیسی را به طور منظم تمرین نکنیم و در تمرکز درستی برای یادگیری آن قرار نداشته باشیم، قدرت استفاده از زبان کاهش می‌یابد و در نتیجه، ممکن است بخش‌هایی از انگلیسی را که قبلاً یاد گرفته‌ایم؛ فراموش کنیم. بطورکلی، فراموشی زبان انگلیسی نتیجه عواملی مانند عدم تمرکز، تمرین ناکافی و عدم استفاده عملی از زبان است. برای جلوگیری از فراموشی، باید با تمرین‌های عملی و متنوعی روی زبان انگلیسی تمرکز کنیم.

دلایل فراموشی زبان انگلیسی چیست؟

فراموشی زبان انگلیسی می‌تواند به دلایل مختلفی مرتبط باشد که در بخش مقدمه از این مقاله از سایت آموزش زبان انگلیسی ساحله خیرآبادی به آنها مختصر اشاره‌ای کردیم و در ادامه، به طور جامع و کامل به برخی از دلایل فراموشی زبان انگلیسی پرداخته و هرکدام را با مثال‌هایی از زندگی روزمره؛ جهت درک آسان و البته بهتر توضیح می‌دهیم:

عدم تمرین منظم: عدم تمرین منظم در استفاده از زبان انگلیسی می‌تواند باعث فراموشی آن شود. اگر شما زبان انگلیسی را تنها در دوره‌های آموزشی یا در مدارس یاد گرفته و در زندگی روزمره از آن استفاده نکنید، این زبان به تدریج از حافظه شما خارج می‌شود.

• مثال: فرض کنید که شما پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه، که در آن زبان انگلیسی را یاد گرفته‌اید، به یک شغل محلی می‌پردازید که از زبان مادریتان استفاده می‌کنید و نیازی به انگلیسی ندارید. در این صورت، اگر تمرین منظمی برای استفاده از زبان انگلیسی نداشته باشید، ممکن است کلمات و قواعد زبان را به تدریج فراموش کنید.

عدم تمرکز و تمرین عملی: عدم تمرکز و تمرین عملی می‌تواند باعث فراموشی زبان انگلیسی شود. اگر زمان یادگیری زبان انگلیسی خود را صرف حفظ کردن کلمات و قواعد گرامری کنید و به استفاده و تمرین عملی از آن توجه نکنید، ممکن است در موقعیت‌های واقعی به مشکل برخورد کنید.

• مثال: فرض کنید که شما در یک سفر به کشوری انگلیسی‌زبان می‌روید. در صورتی که تنها به حفظ کلمات و قواعد اکتفا کرده و تجربه کافی از مکالمه و تمرین عملی نداشته باشید، ممکن است به راحتی کلمات را فراموش کنید و با مشکلاتی در برقراری ارتباط برخورد کنید.

عدم استفاده مداوم: عدم استفاده مداوم از زبان انگلیسی می‌تواند باعث فراموشی آن شود. اگر شما زبان انگلیسی را فقط در مواقع خاصی مانند؛ ترجمه یا خواندن متون و تمرین‌های آموزشی استفاده کنید و در سایر زندگی روزمره خود از آن صرف نکنید، ممکن است در طول زمان بخش‌هایی از زبان را فراموش کنید.

• مثال: فرض کنید که شما یک زبان‌آموز هستید و تمام تمرینات زبانی خود را در اپلیکیشن‌ها و منابع آنلاین انجام می‌دهید. اما در زندگی روزمره خود، از انگلیسی استفاده نمی‌کنید و تماس کمتری با این زبان دارید. در این صورت، ممکن است با گذشت زمان بخش‌هایی از زبان را فراموش کنید و ترجمه کلمات و جملات ساده نیز برایتان نیازمند تلاش بیشتری شود.

باید توجه داشت که فراموشی زبان انگلیسی قابل پیشگیری است و با تمرین، تمرکز و استفاده مداوم می‌توانید از آن جلوگیری کنید. با شرکت در کلاس‌های زبان، مشارکت در فعالیت‌های گروهی، گوش دادن به موسیقی و پادکست‌های انگلیسی، تماشای فیلم‌ها و سریال‌ها به زبان انگلیسی و حتی ترجمه متون و نوشتن مقالات، می‌توانید زبان انگلیسی را در زندگی روزمره خود جا بدهید و از فراموشی آن جلوگیری کنید.

جلوگیری و مقابله با فراموشی زبان انگلیسی با چند راهکار آسان

نکات طلایی برای فراموش نکردن زبان انگلیسی شامل چند راهکار آسان است که می‌تواند به شما در جلوگیری از فراموشی زبان انگلیسی کمک کند.
ایجاد ارتباط با زبان انگلیسی در زندگی روزمره بسیار مهم است. با استفاده از اصطلاحات و عبارات انگلیسی در گفتگوها، نوشته‌ها و حتی فکر کردن به زبان انگلیسی، مهارت‌های زبانیتان را تقویت کنید و از فراموشی زبان انگلیسی جلوگیری کنید. در ادامه  به بررسی راه‌ها و روش‌های جهت جلوگیری از این مشکل می‌پردازیم:

دیدن فیلم زبان اصلی: یکی از راه‌های مفید جهت حفظ و بهبود زبان انگلیسی، تماشای فیلم‌ها و سریال‌ها به زبان اصلی است. با تماشای فیلم‌ها به زبان انگلیسی، شما با لهجه، جملات و عبارات جدید آشنا می‌شوید. همچنین، این فعالیت به شما کمک می‌کند تا تلفظ کلمات را بهتر یاد بگیرید و با قواعد گرامری در قالب‌های واقعی آشنا شوید.

• مثال: شما می‌توانید فیلم‌های محبوب را با زیرنویس انگلیسی تماشا کنید و به تدریج زیرنویس را حذف کنید تا بتوانید به صورت کامل به زبان انگلیسی گوش دهید و فهمیدن محتوای فیلم را تقویت کنید.

تا جای ممکن انگلیسی صحبت کنید: برای یادگیری زبان انگلیسی، تمرین صحبت کردن به انگلیسی بسیار مهم است. هرچه بیشتر در معرض مواقعی قرار بگیرید که باید از انگلیسی استفاده کنید، زبانتان تقویت خواهد شد. می‌توانید با دوستان و همکارانتان به انگلیسی صحبت کنید، دوره‌های گفتگوی آنلاین برگزار کنید یا حتی با خودتان به صورت انگلیسی صحبت کنید تا تلفظ و توانایی بیانتان بهبود یابد.

• مثال: اگر شما در یک کشور انگلیسی‌زبان زندگی نمی‌کنید، سعی کنید در روزمره از انگلیسی استفاده کنید. می‌توانید در فروشگاه، رستوران‌ها و حتی در مکالمات تلفنی از انگلیسی استفاده کنید تا مهارت صحبت کردنتان تقویت شود.

تصویرسازی: استفاده از تصویرسازی می‌تواند به یادگیری زبان انگلیسی کمک کند. به جای حفظ کلمات هر لغت، سعی کنید با تصویر سازی کلمات و عبارات، آن‌ها را به یک زمینه معنایی متصل کنید.

• مثال: وقتی با یک کلمه جدید آشنا می‌شوید، تصویری مرتبط با آن در ذهن خود بسازید. این تصویر می‌تواند یک تصویر واقعی باشد یا یک تصویر ساختگی. اگر می‌خواهید کلمه “apple” را به خاطر بسپارید، تصویری از یک سیب را در ذهنتان تداعی کنید و آن را با کلمه “apple” مرتبط کنید. این روش کمک می‌کند تا کلمات را به صورت بصری فرابگیرید و فراموشی زبان انگلیسی را کاهش دهید.

زمانبندی برای تمرین: برنامه‌ریزی منظم برای تمرین زبان انگلیسی می‌تواند به شما در جلوگیری از فراموشی زبان انگلیسی کمک کند. تعیین یک زمان مشخص در روز برای تمرین مکالمه، گوش دادن به موسیقی یا خواندن متن‌های انگلیسی، به شما کمک می‌کند تا در یادگیری زبان استمرار داشته باشید.

• مثال: می‌توانید تصمیم بگیرید هر روز صبح پنج دقیقه را به مرور لغات انگلیسی اختصاص دهید یا در اوقات فراغت خود یک فیلم کوتاه به زبان انگلیسی تماشا کنید. شما می‌توانید این تمرین‌ها را به روتین روزانه خود تبدیل کنید و با ایجاد عادت به تمرین در زمان‌های مشخص، زبان انگلیسی را در ذهنتان تثبیت کنید.

قانون HOOK: قانون HOOK به شما کمک می‌کند تا اطلاعات جدید را با اطلاعات قبلی‌تان مرتبط کنید و فراموشی زبان انگلیسی را کاهش دهید. این قانون به معنای ایجاد ارتباط بین مطالب جدید و مطالب قبلی است.

• مثال: اگر می‌خواهید یک لغت جدید را یاد بگیرید، می‌توانید آن را با لغات مشابه یا متضاد آن که قبلاً یاد گرفته‌اید، مرتبط کنید. این روش باعث می‌شود ذهن شما ارتباطاتی بین لغات بسازد و احتمال فراموشی انگلیسی کاهش می‌یابد. اگر قبلاً لغت “hot” را یاد گرفته‌اید و می‌خواهید لغت “cold” را یاد بگیرید، می‌توانید بگویید “یادت میاد که hot به معنای گرم بود، پس cold به معنای سردِ”.

فلش کارت عبارات: استفاده از فلش کارت برای یادگیری عبارات و جملات مفید در زبان انگلیسی می‌تواند به شما در جلوگیری از فراموشی زبان انگلیسی کمک کند. برای این کار، برگه‌های کوچکی را با اطلاعات مورد نیازتان بنویسید. در یک طرف کارت، عبارت انگلیسی و در طرف دیگر، ترجمه و توضیح معنای آن را بیان کنید. سپس با بررسی و تکرار مرتب این کارت‌ها، عبارات را به خاطر بسپارید.

• مثال: بر روی یک کارت می‌نویسید: “?How are you” و در طرف دیگر کارت، ترجمه “حال شما چطور است؟” و توضیح می‌دهید که این عبارت در مکالمات روزمره برای پرسیدن از شخصی درباره حال و احوال استفاده می‌شود.

تعیین هدف: تعیین هدف‌های مشخص در یادگیری زبان انگلیسی می‌تواند به شما در جلوگیری از فراموشی کمک کند. مشخص کردن بازه زمانی مشخص، شما را متعهد به تمرین و یادگیری زبان می‌کند.

• مثال: هدف می‌تواند؛ تمرین روزانه خواندن یک متن انگلیسی به مدت ۱۵ دقیقه باشد. با تعیین هدف‌های کوچک و قابل انجام، می‌توانید تمرین را در کوتاه مدت انجام دهید و به تدریج به هدف‌های بزرگ‌تر پیش بروید.

بازی‌های ویدیویی: بازی‌های ویدیویی به عنوان یک ابزار یادگیری زبان انگلیسی مفید و سرگرم‌کننده، می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند. بسیاری از این بازی‌ها دارای دیالوگ‌ها، تنوع لغات و عبارات، و همچنین موقعیت‌های واقعی زبانی هستند. بازی کردن این بازی‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا اصطلاحات جدید را یاد بگیرید، مهارت شنیداری خود را تقویت کنید.

• مثال: بازی‌های ماجراجویی مانند “Assassin’s Creed” یا بازی‌های نقش‌آفرینی مانند “The Witcher” دارای دیالوگ‌های غنی و فرصت‌های بسیاری برای تمرین زبان انگلیسی هستند.

تماشا کردن فیلم و نمایش‌های تلویزیونی: تماشا کردن فیلم‌ها و نمایش‌های تلویزیونی به زبان انگلیسی نیز یک راه موثر برای جلوگیری از فراموشی زبان انگلیسی و تقویت زبان است. با تماشای فیلم‌ها و نمایش‌های تلویزیونی در زبان انگلیسی، شما با تلفظ، لغات، عبارات و ساختارهای گرامری متنوعی در موقعیت‌های واقعی زبانی آشنا می‌شوید. همچنین، با تماشا کردن فیلم‌ها و نمایش‌های تلویزیونی می‌توانید به تقویت مهارت شنیداری و درک مطلب خود بپردازید.

• مثال: فیلم‌هایی مانند “The Shawshank Redemption” یا سریال‌هایی مانند “Friends” معروف به دیالوگ‌ها و صحبت‌های زیبا برای یادگیری زبان هستند.

در نتیجه، کلیه موارد ذکر شده؛ راهکار آسان و موثر برای جلوگیری از فراموشی زبان انگلیسی هستند. این فعالیت‌ها به شما کمک می‌کنند تا لغات و عبارات جدید را یاد بگیرید، مهارت شنیداری خود را تقویت کنید.

دلیل فراموشی لغات انگلیسی چیست؟

فراموشی لغات انگلیسی می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. اگر فقط لغت را به خاطر بسپارید و ندانید که چگونه آن را در جمله یا متن استفاده کنید، احتمالاً به آن فراموشی کنید. به عنوان مثال، لغت “run” در انگلیسی می‌تواند به معنای دویدن، مدیریت کردن، یا حتی اجرا کردن باشد. بدون آشنایی با کاربردهای مختلف این لغت، ممکن است لغت را به طور نادرست یا ناقص به خاطر بسپارید.

• عدم اطلاع از نحوه استفاده کلمات انگلیسی: یکی از دلایل اصلی فراموشی زبان انگلیسی، عدم اطلاع کامل از نحوه استفاده صحیح آنها است. وقتی که یک لغت جدید را یاد می‌گیرید، مهم است که بدانید چگونه آن را در جمله و متن‌های واقعی به کار ببرید. بدون دانستن مفهوم و کاربرد درست یک لغت، احتمال فراموشی آن بالا می‌رود. بنابراین، برای جلوگیری از این مشکل، می‌توانید از جملات نمونه و مثال‌های واقعی استفاده کنید که نشان دهنده استفاده صحیح لغات هستند. همچنین، خواندن و گوش دادن به متن‌های متنوع و تمرین کردن استفاده از لغات در محیط‌های واقعی می‌تواند به شما کمک کند تا با محدوده کاربردی و متنوعی از لغات آشنا شوید و از فراموشی آنها جلوگیری کنید.
• به خاطر آوردن لغات انگلیسی سخت است: بسیاری از افراد ممکن است با مشکلاتی در به خاطر سپردن لغات انگلیسی روبرو شوند. دلیل اصلی این مشکل، نبودن ارتباط معنایی با لغت مورد نظر است. برای به خاطر سپردن لغات سخت، می‌توانید از تکنیک‌های تصویرسازی و ایجاد ارتباطات معنایی استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید لغت را با یک تصویر واضح و جالب در ذهنتان مرتبط کنید و هربار که به آن لغت فکر می‌کنید، تصویر را به یاد بیاورید.

بهترین راهکار برای یادگیری لغات انگلیسی و جلوگیری از فراموشی زبان انگلیسی

به منظور جلوگیری از فراموشی لغات انگلیسی، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

پیشنهاد خواندن مطلب: بهترین روش‌ های یادگیری سریع زبان انگلیسی

1. استفاده از لغات در متنوع‌ترین موقعیت‌ها: برای بهتر به خاطر سپردن لغات، آنها را در متنوع‌ترین موقعیت‌ها و جملات استفاده کنید. از دیکشنری‌ها و منابع آموزشی برای مشاهده نمونه‌های استفاده صحیح لغات استفاده کنید. همچنین، با تمرین و تکرار مکرر، لغات را به خاطر بیاورید و در مکالمات و نوشتار خود به کار ببرید.
2. استفاده از روش‌های یادگیری مؤثر: از روش‌های مؤثری مانند استفاده از کارت‌های واژگان، تکنیک‌های مرتبط با تصویرسازی، ایجاد ارتباطات معنایی، استفاده از متنوع‌ترین منابع آموزشی و تمرین‌های تکراری برای به خاطر سپردن لغات استفاده کنید. همچنین، ایجاد محیط‌های زبانی مناسب، مثل برقراری ارتباط با افراد بومی زبان انگلیسی، تماشای فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی به زبان انگلیسی، گوش دادن به پادکست‌ها و خواندن کتاب‌ها در زبان انگلیسی نیز می‌تواند کمک کند.

3. تمرین زبان در محیط‌های واقعی: برای بهبود حافظه لغات، بهتر است زبان انگلیسی را در محیط‌های واقعی تمرین کنید. برقراری ارتباط با افراد بومی زبان انگلیسی، شرکت در گروه‌های مکالمه، گوش دادن به پادکست‌ها و تماشای فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی به زبان انگلیسی، و خواندن کتاب‌ها و مقالات در این زبان می‌تواند به شما کمک کند تا لغات را در زمینه‌های مختلف و در متنوع‌ترین موقعیت‌ها مورد استفاده قرار دهید.

4. انتخاب عبارات و لغات آسانتر: برای یادگیری لغات زبان انگلیسی، انتخاب لغاتی که در سطح آسان‌تری قرار دارند، می‌تواند مفید باشد. شروع با لغات پایه و ساده به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس بیشتری در یادگیری زبان داشته باشید. با این روش، شما قادر خواهید بود لغات را بهتر درک کنید و آنها را به خاطر بسپارید.

5. یادگیری عبارات به همراه گرامرشان: یادگیری لغات به تنهایی می‌تواند مفید باشد، اما همچنین می‌توانید عبارات را به همراه گرامر آنها یاد بگیرید. یادگیری عبارات کمک می‌کند تا لغات را در متن و جملات واقعی تر و در کانتکست مشخصتری ببینید. با یادگیری عبارات، شما می‌توانید لغات را در کاربردهای واقعی تر و ارتباطی بیشتر با ساختارهای گرامری یاد بگیرید. این روش به شما کمک می‌کند تا به طور طبیعی‌تر و موثرتر لغات را به خاطر بسپارید و در مکالمات و نوشتار خود بهتر از آنها استفاده کنید. به عنوان مثال، به جای فقط یادگیری لغت “go”، می‌توانید عباراتی مانند “go to the park” یا “go shopping” را نیز یاد بگیرید تا بتوانید از آنها در مکالمات و نوشتار خود استفاده کنید.

6. نوشتن لغات جدید به همراه مثال: یک راهکار مؤثر برای یادگیری لغات زبان انگلیسی، نوشتن لغات جدید به همراه مثال است. وقتی یک لغت جدید یاد می‌گیرید، می‌توانید آن را در یک جمله یا مثال ساده استفاده کنید تا کاربرد و مفهوم آن را بهتر درک کنید. با نوشتن لغات جدید به همراه مثال، شما در واقع یک ارتباط معنایی بین لغت و مثال ایجاد می‌کنید که به یادگیری شما کمک می‌کند.

7. مرور لغات بصورت منظم: یکی از راهکارهای مهم در یادگیری لغات زبان انگلیسی، مرور منظم آنها است. بعد از یادگیری لغات جدید، باید آنها را به صورت مکرر مرور کنید تا در حافظه طولانی مدت شما تثبیت شود.
8. استفاده از لغات در مکالمات روزمره: برای بهتر به خاطر سپردن لغات زبان انگلیسی، استفاده کردن از آنها در مکالمات روزمره بسیار مفید است. هنگامی که یک لغت را یاد گرفتید، سعی کنید آن را در مکالماتتان استفاده کنید. می‌توانید با دوستانتان درباره موضوعاتی که شامل لغات جدید است، گفتگو کنید.
9. تمرین مستمر: تمرین مستمر در یادگیری لغات زبان انگلیسی بسیار اهمیت دارد. برنامه‌ریزی برای تمرین روزانه و منظم به شما کمک می‌کند تا لغات را در طول زمان به خاطر بسپارید. می‌توانید از روش‌های متنوعی مانند خواندن کتاب‌ها، گوش دادن به پادکست‌ها، تماشای فیلم‌ها و انجام تمرین‌های نوشتاری استفاده کنید.

10. یادگیری لغات در جمله: یادگیری لغات در کنتکست جمله بسیار مؤثر است. به جای حفظ کردن لغات به صورت جداگانه، سعی کنید آنها را در جملات استفاده کنید. با یادگیری لغات در کنتکست جمله، شما می‌توانید معنای واقعی و کاربردی‌تری از لغات را درک کنید و همچنین ساختار گرامری و کاربرد صحیح آنها را فراگیرید.

نتیجه گیری:

از آنجا که فراموشی زبان انگلیسی یک مسئله رایج است، چندین عامل می‌تواند آن را تحت تأثیر قرار دهد. یکی از دلایل اصلی فراموشی، عدم تمرین و تکرار منظم است. برای حفظ لغات، لازم است آنها را به صورت مرتب تمرین کنید و با استفاده از روش‌های مختلف مثل نوشتن، خواندن، گوش دادن و مکالمه، از آنها استفاده کنید. علاوه بر این، عدم استفاده فعال از لغات در موقعیت‌های واقعی زندگی نیز ممکن است باعث فراموشی آنها شود.